Sessioni tecniche con Luca Russo
Luca Russo in una serie di dialoghi educativi con alcuni specialisti che illustrano le proprie esperienze
Luca Russo in una serie di dialoghi educativi con alcuni specialisti che illustrano le proprie esperienze
La postura è la parte visibile di una serie di adattamenti ed interni all’organismo che si riassumono come la posizione istantanea del corpo nello spazio.
La stiffness muscolare si riferisce alle caratteristiche di forza, elasticità , resistenza e densità delle strutture tendinee e connettivali del muscolo.
La nutrizione è l'insieme dei processi biologici che consentono, o che condizionano, la sopravvivenza, la crescita, lo sviluppo e l'integrità di un organismo vivente.
Giovanni Stefania in una serie di dialoghi educativi con alcuni grandi atleti e specialisti, illustrano le proprie esperienze
Il Reactive Strength Index (RSI) è un test di valutazione funzionale nato per valutare la capacità di forza reattiva.
Il Gua-Sha è una tecnica di mobilizzazione dei tessuti molli e del circolo energetico, eseguita con strumenti realizzati in acciaio inox con particolari forme e sagome per ogni distretto corporeo.
Informazioni dall’aspetto fisiologico, con tutti i relativi adattamenti, alla modalità di periodizzazione negli sport di enduranc.
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