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Laureato in Scienze Motorie presso l’Università di Medicina e Chirurgia “Tor Vergata” Roma, si è specializzato presso lo stesso ateneo con il Master in Posturologia Clinica ed è Pratictioner PNL 1° livello. Atleta professionista di Calcio in serie C, ha poi intrapreso la carriera di Preparatore Atletico formandosi con la Federazione Italiana di Atletica Leggera. La sua formazione integra l’approfondimento delle metodologie Taping Elastico®, Ginnastica Posturale® e Tecniche Manuali Integrate®.
Introduzione al video corso in cui vengono spiegati i principi di Nutrizione Funzionale.
Roberto Pizziconi
24 min
Analisi della concentrazione eccentrica e dell'ipertrofia supportata dalla piĂą recente letteratura scientifica internazionale.
Roberto Pizziconi
18 min
Allenamento e dieta per l'incremento della massa magra. Tutte le indicazioni da rispettare per ottimizzare al meglio allenamento e dieta.
Roberto Pizziconi
46 min
Indicazioni su quali cibi evitare per poter ottimizzare al meglio il dimagrimento.
Roberto Pizziconi
39 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei bicipiti in sala pesi. Analisi anatomica del reclutamento muscolare con 3D Human anatomy.
Roberto Pizziconi
22 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento delle cosce in sala pesi con sovraccarichi liberi e presse. Analisi anatomica del movimento e del reclutamento muscolare.
Roberto Pizziconi
2:10 h
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei dorsali in sala pesi. Analisi anatomica del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Roberto Pizziconi
38 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei pettorali in sala pesi. Analisi anatomica del movimento e del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Roberto Pizziconi
58 min
Tutte le informazioni utili e attendibili per comprendere come allenare correttamente i polpacci in sala pesi. Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione. Analisi anatomica del reclutamento muscolare.
Roberto Pizziconi
19 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento delle spalle in sala pesi. Analisi anatomica del movimento e del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Roberto Pizziconi
30 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei tricipiti in sala pesi. Analisi anatomica del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Roberto Pizziconi
23 min
Come nutrirsi correttamente nel quotidiano, seguendo i principi di Nutrizione Funzionale.
Roberto Pizziconi
37 min
Alimenti funzionali: come sceglierli e quali benefici possono apportare alla salute oltre alla nutrizione di base.
Roberto Pizziconi
4 min
Come preparazione e cucinare gli alimenti funzionali per favorirne le proprietĂ nutrizionali benefiche o deprimerle.
Roberto Pizziconi
10 min
Gli alimenti funzionali tra le diverse caratteristiche salubri apportano sostanze antiinfiammatorie e/o antiossidanti.
Roberto Pizziconi
9 min
Le crucifere sono una grande famiglia di vegetali, quali e perché metodi di cottura diversi ne esaltano o deprimono le proprietà benefiche?
Roberto Pizziconi
33 min
La melanzana grazie al suo profilo nutrizionale è responsabile di numerosi effetti benefici tra cui combattere la ritenzione idrica?
Roberto Pizziconi
3 min
Alcuni alimenti (peperoncino, zenzero e pepe nero) se abbinati ai cibi di colore rosso, verde giallo e arancione aumentano l’assorbimento dei carotenoidi.
Roberto Pizziconi
4 min
La curcuma oltre alla curcumina, possiede altre importanti sostante bioattive, quando e perché è opportuno utilizzarla o evitarla.
Roberto Pizziconi
2 min
Le proprietĂ salutistiche dello zenzero sono dovute alla sua ricca disponibilitĂ di sostanze fitochimiche, come aiuta contro la nausea.
Roberto Pizziconi
5 min
Il consumo di pomodoro è associato a diversi aspetti positivi sulla salute, come è meglio consumarlo?
Roberto Pizziconi
8 min
L’applicazione più salubre sembrerebbe rappresentata dalla salsa di pomodoro soffritta, la temperatura di cottura deve oscillare tra i 105 e 120°.
Roberto Pizziconi
18 min
Beta-caroteni: perché è meglio assumere i carotenoidi dagli alimenti e non dai supplementi, possibili effetti cancerogeni?
Roberto Pizziconi
3 min
Rape rosse: indicazioni sull’utilizzo e effetti benefici sul fenomeno Reynaud.
Roberto Pizziconi
11 min
Introduzione e premessa del video corso di Frank Casillo.
Roberto Pizziconi
2 min
Le indicazioni più attendibili per evitare disturbi e massimizzarne l’efficacia.
Roberto Pizziconi
23 min
Come massimizzarne gli effetti seguendo le piĂą aggiornate ricerche scientifiche.
Roberto Pizziconi
25 min
Perché viene spesso suggerita? Quali possono essere gli effetti?
Roberto Pizziconi
10 min
Perché, Quando e in base a cosa può essere molto utile per i livelli di testosterone?
Roberto Pizziconi
21 min
Funziona veramente?
Roberto Pizziconi
10 min
Analisi dettagliata per comprendere quali, quando e come.
Roberto Pizziconi
14 min
Gli integratori “Brucia grassi” funzionano veramente?
Roberto Pizziconi
35 min
Perché e quando funziona in funzione di una corretta assunzione.
Roberto Pizziconi
6 min
Perché puoi evitarla.
Roberto Pizziconi
5 min
Utile solamente per alcuni aspetti, trascurabili a fronte della spesa.
Roberto Pizziconi
4 min
Utile per alcuni aspetti. Quali?
Roberto Pizziconi
5 min
Perché evitarlo?
Roberto Pizziconi
4 min
Perché è inutile?
Roberto Pizziconi
2 min
Perché può nuocere alla salute?
Roberto Pizziconi
6 min
