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Luca Deidda è nato a Torino il 25/10/1968 fisiokinesiterapista ed osteopata, laureato sempre con il massimo dei voti, ha svolto attività sanitaria ospedaliera in ambito riabilitativo, di ricerca e di insegnamento in ambito universitario per circa 20 anni in diverse Università italiane e straniere. Ha svolto anche attività didattica presso Istituti privati in ambito osteopatico. È fondatore, insieme alla collega Dott.ssa Emiliana Maddaloni, e direttore dell’Istituto di Formazione e Ricerca in Osteopatia e Posturologia. Ha scritto e pubblicato articoli, libri e opere multimediali in ambito sanitario riabilitativo, sportivo. Ha collaborato e collabora tutt’ora con studi di ortodonzia come osteopata. È fondatore del metodo di “Posturologia Integrata®”. Ricercatore e terapeuta, è inoltre inventore del metodo Vip Center®, del metodo di bendaggio DREAM K® e del tutore pediatrico CELF® (brevetto industriale Nr. 1398392 Tipo BR). Attualmente svolge libera professione sia in ambito riabilitativo-sportivo che di formazione.
Introduzione al video corso in cui vengono spiegati i principi di Nutrizione Funzionale.
Luca Deidda
24 min
Analisi della concentrazione eccentrica e dell'ipertrofia supportata dalla più recente letteratura scientifica internazionale.
Luca Deidda
18 min
Allenamento e dieta per l'incremento della massa magra. Tutte le indicazioni da rispettare per ottimizzare al meglio allenamento e dieta.
Luca Deidda
46 min
Indicazioni su quali cibi evitare per poter ottimizzare al meglio il dimagrimento.
Luca Deidda
39 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei bicipiti in sala pesi. Analisi anatomica del reclutamento muscolare con 3D Human anatomy.
Luca Deidda
22 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento delle cosce in sala pesi con sovraccarichi liberi e presse. Analisi anatomica del movimento e del reclutamento muscolare.
Luca Deidda
2:10 h
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei dorsali in sala pesi. Analisi anatomica del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Luca Deidda
38 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei pettorali in sala pesi. Analisi anatomica del movimento e del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Luca Deidda
58 min
Tutte le informazioni utili e attendibili per comprendere come allenare correttamente i polpacci in sala pesi. Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione. Analisi anatomica del reclutamento muscolare.
Luca Deidda
19 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento delle spalle in sala pesi. Analisi anatomica del movimento e del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Luca Deidda
30 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei tricipiti in sala pesi. Analisi anatomica del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Luca Deidda
23 min
Come nutrirsi correttamente nel quotidiano, seguendo i principi di Nutrizione Funzionale.
Luca Deidda
37 min
Alimenti funzionali: come sceglierli e quali benefici possono apportare alla salute oltre alla nutrizione di base.
Luca Deidda
4 min
Come preparazione e cucinare gli alimenti funzionali per favorirne le proprietà nutrizionali benefiche o deprimerle.
Luca Deidda
10 min
Gli alimenti funzionali tra le diverse caratteristiche salubri apportano sostanze antiinfiammatorie e/o antiossidanti.
Luca Deidda
9 min
Le crucifere sono una grande famiglia di vegetali, quali e perché metodi di cottura diversi ne esaltano o deprimono le proprietà benefiche?
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33 min
La melanzana grazie al suo profilo nutrizionale è responsabile di numerosi effetti benefici tra cui combattere la ritenzione idrica?
Luca Deidda
3 min
Alcuni alimenti (peperoncino, zenzero e pepe nero) se abbinati ai cibi di colore rosso, verde giallo e arancione aumentano l’assorbimento dei carotenoidi.
Luca Deidda
4 min
La curcuma oltre alla curcumina, possiede altre importanti sostante bioattive, quando e perché è opportuno utilizzarla o evitarla.
Luca Deidda
2 min
Le proprietà salutistiche dello zenzero sono dovute alla sua ricca disponibilità di sostanze fitochimiche, come aiuta contro la nausea.
Luca Deidda
5 min
Il consumo di pomodoro è associato a diversi aspetti positivi sulla salute, come è meglio consumarlo?
Luca Deidda
8 min
L’applicazione più salubre sembrerebbe rappresentata dalla salsa di pomodoro soffritta, la temperatura di cottura deve oscillare tra i 105 e 120°.
Luca Deidda
18 min
Beta-caroteni: perché è meglio assumere i carotenoidi dagli alimenti e non dai supplementi, possibili effetti cancerogeni?
Luca Deidda
3 min
Rape rosse: indicazioni sull’utilizzo e effetti benefici sul fenomeno Reynaud.
Luca Deidda
11 min
Introduzione e premessa del video corso di Frank Casillo.
Luca Deidda
2 min
Le indicazioni più attendibili per evitare disturbi e massimizzarne l’efficacia.
Luca Deidda
23 min
Come massimizzarne gli effetti seguendo le più aggiornate ricerche scientifiche.
Luca Deidda
25 min
Perché viene spesso suggerita? Quali possono essere gli effetti?
Luca Deidda
10 min
Perché, Quando e in base a cosa può essere molto utile per i livelli di testosterone?
Luca Deidda
21 min
Funziona veramente?
Luca Deidda
10 min
Analisi dettagliata per comprendere quali, quando e come.
Luca Deidda
14 min
Gli integratori “Brucia grassi” funzionano veramente?
Luca Deidda
35 min
Perché e quando funziona in funzione di una corretta assunzione.
Luca Deidda
6 min
Perché puoi evitarla.
Luca Deidda
5 min
Utile solamente per alcuni aspetti, trascurabili a fronte della spesa.
Luca Deidda
4 min
Utile per alcuni aspetti. Quali?
Luca Deidda
5 min
Perché evitarlo?
Luca Deidda
4 min
Perché è inutile?
Luca Deidda
2 min
Perché può nuocere alla salute?
Luca Deidda
6 min
