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Laurea Magistrale in Scienza e Tecnica dell'AttivitĂ Motoria Preventiva e Adattata. Master in PsicomotricitĂ Neurofunzionale.
Si occupa come Chinesiologo di ginnastica Correttiva, valutazione posturale, rieducazione funzionale per patologie muscolo-scheletriche e riatletizzazione post infortunio.
Come Psicomotricista si occupa di AttivitĂ Motoria Adattata per bambini con Disturbo dello Spettro Autistico e Deficit dello Sviluppo Motorio, rivolto al miglioramento e potenziamento delle abilitĂ grosso e fino motorie.
Introduzione al video corso in cui vengono spiegati i principi di Nutrizione Funzionale.
Gianluca Bartoli
24 min
Analisi della concentrazione eccentrica e dell'ipertrofia supportata dalla piĂą recente letteratura scientifica internazionale.
Gianluca Bartoli
18 min
Allenamento e dieta per l'incremento della massa magra. Tutte le indicazioni da rispettare per ottimizzare al meglio allenamento e dieta.
Gianluca Bartoli
46 min
Indicazioni su quali cibi evitare per poter ottimizzare al meglio il dimagrimento.
Gianluca Bartoli
39 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei bicipiti in sala pesi. Analisi anatomica del reclutamento muscolare con 3D Human anatomy.
Gianluca Bartoli
22 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento delle cosce in sala pesi con sovraccarichi liberi e presse. Analisi anatomica del movimento e del reclutamento muscolare.
Gianluca Bartoli
2:10 h
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei dorsali in sala pesi. Analisi anatomica del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Gianluca Bartoli
38 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei pettorali in sala pesi. Analisi anatomica del movimento e del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Gianluca Bartoli
58 min
Tutte le informazioni utili e attendibili per comprendere come allenare correttamente i polpacci in sala pesi. Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione. Analisi anatomica del reclutamento muscolare.
Gianluca Bartoli
19 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento delle spalle in sala pesi. Analisi anatomica del movimento e del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Gianluca Bartoli
30 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei tricipiti in sala pesi. Analisi anatomica del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Gianluca Bartoli
23 min
Come nutrirsi correttamente nel quotidiano, seguendo i principi di Nutrizione Funzionale.
Gianluca Bartoli
37 min
Alimenti funzionali: come sceglierli e quali benefici possono apportare alla salute oltre alla nutrizione di base.
Gianluca Bartoli
4 min
Come preparazione e cucinare gli alimenti funzionali per favorirne le proprietĂ nutrizionali benefiche o deprimerle.
Gianluca Bartoli
10 min
Gli alimenti funzionali tra le diverse caratteristiche salubri apportano sostanze antiinfiammatorie e/o antiossidanti.
Gianluca Bartoli
9 min
Le crucifere sono una grande famiglia di vegetali, quali e perché metodi di cottura diversi ne esaltano o deprimono le proprietà benefiche?
Gianluca Bartoli
33 min
La melanzana grazie al suo profilo nutrizionale è responsabile di numerosi effetti benefici tra cui combattere la ritenzione idrica?
Gianluca Bartoli
3 min
Alcuni alimenti (peperoncino, zenzero e pepe nero) se abbinati ai cibi di colore rosso, verde giallo e arancione aumentano l’assorbimento dei carotenoidi.
Gianluca Bartoli
4 min
La curcuma oltre alla curcumina, possiede altre importanti sostante bioattive, quando e perché è opportuno utilizzarla o evitarla.
Gianluca Bartoli
2 min
Le proprietĂ salutistiche dello zenzero sono dovute alla sua ricca disponibilitĂ di sostanze fitochimiche, come aiuta contro la nausea.
Gianluca Bartoli
5 min
Il consumo di pomodoro è associato a diversi aspetti positivi sulla salute, come è meglio consumarlo?
Gianluca Bartoli
8 min
L’applicazione più salubre sembrerebbe rappresentata dalla salsa di pomodoro soffritta, la temperatura di cottura deve oscillare tra i 105 e 120°.
Gianluca Bartoli
18 min
Beta-caroteni: perché è meglio assumere i carotenoidi dagli alimenti e non dai supplementi, possibili effetti cancerogeni?
Gianluca Bartoli
3 min
Rape rosse: indicazioni sull’utilizzo e effetti benefici sul fenomeno Reynaud.
Gianluca Bartoli
11 min
Introduzione e premessa del video corso di Frank Casillo.
Gianluca Bartoli
2 min
Le indicazioni più attendibili per evitare disturbi e massimizzarne l’efficacia.
Gianluca Bartoli
23 min
Come massimizzarne gli effetti seguendo le piĂą aggiornate ricerche scientifiche.
Gianluca Bartoli
25 min
Perché viene spesso suggerita? Quali possono essere gli effetti?
Gianluca Bartoli
10 min
Perché, Quando e in base a cosa può essere molto utile per i livelli di testosterone?
Gianluca Bartoli
21 min
Funziona veramente?
Gianluca Bartoli
10 min
Analisi dettagliata per comprendere quali, quando e come.
Gianluca Bartoli
14 min
Gli integratori “Brucia grassi” funzionano veramente?
Gianluca Bartoli
35 min
Perché e quando funziona in funzione di una corretta assunzione.
Gianluca Bartoli
6 min
Perché puoi evitarla.
Gianluca Bartoli
5 min
Utile solamente per alcuni aspetti, trascurabili a fronte della spesa.
Gianluca Bartoli
4 min
Utile per alcuni aspetti. Quali?
Gianluca Bartoli
5 min
Perché evitarlo?
Gianluca Bartoli
4 min
Perché è inutile?
Gianluca Bartoli
2 min
Perché può nuocere alla salute?
Gianluca Bartoli
6 min
