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Laurea in Scienze Motorie presso la Facoltà di Rimini Scienze Motorie e Chinesiologo. Si occupa del percorso di ginnastica posturale presso la società Fisio Essere a partire dalla valutazione posturale del soggetto e programmazione del percorso annesso. Svolge metodi di rieducazione sportiva post traumatica di cui la parte specifica di riatletizzazione.
Introduzione al video corso in cui vengono spiegati i principi di Nutrizione Funzionale.
Andrea Delvecchio
24 min
Analisi della concentrazione eccentrica e dell'ipertrofia supportata dalla piĂą recente letteratura scientifica internazionale.
Andrea Delvecchio
18 min
Allenamento e dieta per l'incremento della massa magra. Tutte le indicazioni da rispettare per ottimizzare al meglio allenamento e dieta.
Andrea Delvecchio
46 min
Indicazioni su quali cibi evitare per poter ottimizzare al meglio il dimagrimento.
Andrea Delvecchio
39 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei bicipiti in sala pesi. Analisi anatomica del reclutamento muscolare con 3D Human anatomy.
Andrea Delvecchio
22 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento delle cosce in sala pesi con sovraccarichi liberi e presse. Analisi anatomica del movimento e del reclutamento muscolare.
Andrea Delvecchio
2:10 h
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei dorsali in sala pesi. Analisi anatomica del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Andrea Delvecchio
38 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei pettorali in sala pesi. Analisi anatomica del movimento e del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Andrea Delvecchio
58 min
Tutte le informazioni utili e attendibili per comprendere come allenare correttamente i polpacci in sala pesi. Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione. Analisi anatomica del reclutamento muscolare.
Andrea Delvecchio
19 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento delle spalle in sala pesi. Analisi anatomica del movimento e del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Andrea Delvecchio
30 min
Progressioni, chinesiologia e meccanica per la corretta esecuzione, errori da evitare nell'allenamento dei tricipiti in sala pesi. Analisi anatomica del reclutamento muscolare con piattaforma 3D Human Anatomy.
Andrea Delvecchio
23 min
Come nutrirsi correttamente nel quotidiano, seguendo i principi di Nutrizione Funzionale.
Andrea Delvecchio
37 min
Alimenti funzionali: come sceglierli e quali benefici possono apportare alla salute oltre alla nutrizione di base.
Andrea Delvecchio
4 min
Come preparazione e cucinare gli alimenti funzionali per favorirne le proprietĂ nutrizionali benefiche o deprimerle.
Andrea Delvecchio
10 min
Gli alimenti funzionali tra le diverse caratteristiche salubri apportano sostanze antiinfiammatorie e/o antiossidanti.
Andrea Delvecchio
9 min
Le crucifere sono una grande famiglia di vegetali, quali e perché metodi di cottura diversi ne esaltano o deprimono le proprietà benefiche?
Andrea Delvecchio
33 min
La melanzana grazie al suo profilo nutrizionale è responsabile di numerosi effetti benefici tra cui combattere la ritenzione idrica?
Andrea Delvecchio
3 min
Alcuni alimenti (peperoncino, zenzero e pepe nero) se abbinati ai cibi di colore rosso, verde giallo e arancione aumentano l’assorbimento dei carotenoidi.
Andrea Delvecchio
4 min
La curcuma oltre alla curcumina, possiede altre importanti sostante bioattive, quando e perché è opportuno utilizzarla o evitarla.
Andrea Delvecchio
2 min
Le proprietĂ salutistiche dello zenzero sono dovute alla sua ricca disponibilitĂ di sostanze fitochimiche, come aiuta contro la nausea.
Andrea Delvecchio
5 min
Il consumo di pomodoro è associato a diversi aspetti positivi sulla salute, come è meglio consumarlo?
Andrea Delvecchio
8 min
L’applicazione più salubre sembrerebbe rappresentata dalla salsa di pomodoro soffritta, la temperatura di cottura deve oscillare tra i 105 e 120°.
Andrea Delvecchio
18 min
Beta-caroteni: perché è meglio assumere i carotenoidi dagli alimenti e non dai supplementi, possibili effetti cancerogeni?
Andrea Delvecchio
3 min
Rape rosse: indicazioni sull’utilizzo e effetti benefici sul fenomeno Reynaud.
Andrea Delvecchio
11 min
Introduzione e premessa del video corso di Frank Casillo.
Andrea Delvecchio
2 min
Le indicazioni più attendibili per evitare disturbi e massimizzarne l’efficacia.
Andrea Delvecchio
23 min
Come massimizzarne gli effetti seguendo le piĂą aggiornate ricerche scientifiche.
Andrea Delvecchio
25 min
Perché viene spesso suggerita? Quali possono essere gli effetti?
Andrea Delvecchio
10 min
Perché, Quando e in base a cosa può essere molto utile per i livelli di testosterone?
Andrea Delvecchio
21 min
Funziona veramente?
Andrea Delvecchio
10 min
Analisi dettagliata per comprendere quali, quando e come.
Andrea Delvecchio
14 min
Gli integratori “Brucia grassi” funzionano veramente?
Andrea Delvecchio
35 min
Perché e quando funziona in funzione di una corretta assunzione.
Andrea Delvecchio
6 min
Perché puoi evitarla.
Andrea Delvecchio
5 min
Utile solamente per alcuni aspetti, trascurabili a fronte della spesa.
Andrea Delvecchio
4 min
Utile per alcuni aspetti. Quali?
Andrea Delvecchio
5 min
Perché evitarlo?
Andrea Delvecchio
4 min
Perché è inutile?
Andrea Delvecchio
2 min
Perché può nuocere alla salute?
Andrea Delvecchio
6 min
